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沙盘游戏里,藏着孩子不敢对你说的真心话
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简介▲ 点击上方 “晓敏青春说 ” → 点击右角“...” → 点选“设为星标 ★ ”很多家长可能听说过,“沙盘游戏”对心理治疗很有效。玩玩游戏,就能解开孩子的心理症结。其实沙盘游戏,早就走进校园,成为 ...
▲ 点击上方 “晓敏青春说 ” → 点击右角“...” → 点选“设为星标 ★ ”
很多家长可能听说过,沙盘“沙盘游戏”对心理治疗很有效。游戏
玩玩游戏,着孩东营市某某机电设备销售部就能解开孩子的不敢心理症结。
其实沙盘游戏,对说早就走进校园,心话成为学生心理咨询的沙盘热门项目。
但大多数人,游戏都不知道它是着孩怎么进行的,为什么能治疗你的不敢孩子?
今天的文章,就和大家来聊一聊。对说
在沙盘里创建“小世界”
11月24日,心话在晓敏青春说的沙盘团辅室,心理咨询师桔子老师带领孩子们,游戏开展了一场主题为“遇见更好的着孩自己”的团体沙盘活动。
要看懂“沙盘游戏”的治疗过程,我们先来了解两个关键的要素:
沙盘和沙具。
来到晓敏青春说的团辅室,你会看到这样的沙盘(里面装了很多沙子)。
然后是东营市某某机电设备销售部这些沙具。
沙具的种类有很多,包括:
人物类:不同种族、职业的人或卡通。
交通类:飞机、火车、汽车、摩托车……
建筑类:学校、医院、超市、高楼……
自然景观类:山、云、珊瑚、鹅卵石……
动植物类:家禽、野兽、花草、水果……
生活用品类:梳子、镜子、锅碗瓢盆......
其他类:像石头、工具、食物等。
当孩子们选择它们时,这些沙具会在随后的游戏中,发挥一系列象征性的作用。
在简单的小游戏互动后,孩子们的沙盘游戏开始了。
他们会自由挑选各种小玩具、小模型,放在沙盘里,来组成一个模拟的小世界。
随后,对自己摆放后的模型,在沙盘里做一些“小创造”,比如挖一条河,或者堆一座山。
在游戏过程中,没有交流,也不会对其他人的摆放进行干涉,而是任由孩子们自由、任意地流淌内心的喜好和想法。
咨询师则在一旁耐心地引导整个流程,细致观察,仔细记录。
比如,记录孩子们沙具摆放的次序,游戏中发生的小故事,每个孩子不一样的行为模式等。
经过几轮的精挑细选后,孩子们共同创造了独属于他们的“沙盘世界”,还共同给这个沙盘取名为“世界和平”。
当孩子把隐藏的内心活动,通过触摸沙子、搭建模型、参与游戏表达出来时,内在的压抑也被逐渐释放了。
在游戏中看见“孩子”
随后,在咨询师的引导下,孩子们一起围绕沙盘走了一圈,尝试从不同的角度观察这个空间,并表达了自己对沙盘游戏的体会和感受。
在和孩子们温柔的交谈中,咨询师逐步了解了他们选择背后的逻辑,以及一些隐藏在内心的微妙想法。
比如一个内心缺乏力量的孩子,会喜欢拿一些神仙的沙具,来给自己力量的加持。
比如一个厌学的孩子,他对校门口背着书包的孩子,解读为,他不愿意进去。
比如一个没有安全感的孩子,他会在房子外面建起高高的围墙,甚至放上士兵看守,这是他对外界的防御。
很多家长和我聊天,说看到孩子状态不对,可越问越急,越问越气:
“你为什么不开心?你为什么不想上学?”
“你想和妈妈说吗?你倒是说啊?!”
但孩子呢,一言不发,就是选择沉默。
其实大多数时候,不是孩子不想说,而是不知道怎么说,甚至一些潜意识里的问题,他自己都说不清,道不明。
而在沙盘里,孩子在游戏中,选择的小玩具,摆放的构造,都是顺其自然地,无意识中发生的。
也在不经意间,表露出他们潜意识里真实的想法和情感。
孩子可能自己也不知道:我到底怎么了。
但咨询师会看见。
沙盘治疗,一场爱的结盟
咨询师看见的,不仅仅是那一方小小的沙盘游戏里隐藏的秘密。
她会结合前期与家长的沟通、资料,和一次次沙盘游戏时,与孩子的现场活动,来多维度地构建这个孩子当下的内心冲突。
比如,一个犹豫纠结的孩子,她选择自己喜欢的沙具时,需要很久的时间,不知道到底该选哪个。
比如,一个边界感强的孩子,在团体摆盘时,她只会用到自己跟前的一小块空地。
比如,一个不懂拒绝的孩子,当别人想把沙具放到自己面前时,她犹犹豫豫还是说了句“好吧”,说明她很容易妥协。
所有的行为背后,隐藏着孩子的潜意识。
包括他缺失的是什么,他渴望的是什么,他内心的恐惧又是什么?
是社交障碍?是注意力缺陷?是焦虑压抑?还是更严重的问题。
这背后的成因又到底是什么?
连同孩子身后的家庭可能潜在的问题,咨询师会把这些观察、看见和分析,共同反馈给孩子的家长,并给出改善的建议和方法。
至此,咨询师和父母为了同一个孩子,结成了爱的联盟。
所以很多家长,带孩子做完一次次的“沙盘治疗”后,能更进一步地理解孩子的真实情感。
因为有了正确的方向,也就更愿意做出一些小小的变化。
看到孩子的叛逆,父母愿意多做一些退让,给孩子更多的尊重了。
看到孩子的孤独,有爸爸发现好久没和孩子一起吃晚饭了,便抽出更多的时间来陪孩子。
看到孩子总是过于谨慎,家长发现是自己过度管控了,所以会给孩子自由发挥的机会。
孩子呢,也迎来了一次次越来越好的转变。
当然这个过程,不是一蹴而就的。
如果只是孩子的一次表现,咨询师不会过度解读。
即使找到问题的症结,孩子在自我修复的过程中,还是会与父母发生冲突。
所以“沙盘治疗”通常会进行多次,每次孩子都可以根据自己当前的感受和经历,重新创造新的沙盘场景。
咨询师会在新的“冲突”中,看到更全面的改善机会。
当父母愿意给到孩子足够的耐心和时间,让他们在一次次体验和尝试中,慢慢突破和完善时,也是一个家庭向上走的开始。
如果您想让孩子
缓解学业压力,释放真实情感,
提高社交技能,处理内心困扰,
可以添加小春老师,
预约桔子老师的沙盘咨询~
桔子老师
晓敏青春说专业咨询师
国家二级心理咨询师
高级沙盘游戏咨询师
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